Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
6 km
30:01
05:00 p/km
22. hét
1 futás
6 km
0:30:01
3
4
6.5 km
28:20
04:22 p/km
5
6
6.5 km
30:41
04:43 p/km
7
8
1 km
05:25
05:25 p/km
4.1 km
17:06
04:10 p/km
2 km
10:40
05:20 p/km
9
10 km
49:15
04:56 p/km
23. hét
6 futás
30.1 km
2:21:27
10
11
7.1 km
32:54
04:38 p/km
12
13
7.1 km
36:27
05:08 p/km
14
15
1.6 km
08:45
05:28 p/km
2.9 km
11:29
03:58 p/km
3 km
16:50
05:37 p/km
16
8 km
40:30
05:04 p/km
24. hét
6 futás
29.7 km
2:26:55
17
18
11.3 km
1:16:00
06:44 p/km
19
20
7 km
34:30
04:56 p/km
21
22
8 km
39:45
04:58 p/km
23
8.5 km
36:36
04:18 p/km
25. hét
4 futás
34.8 km
3:06:51
24
25
26
7 km
32:55
04:42 p/km
27
7 km
35:07
05:01 p/km
28
29
8 km
40:05
05:01 p/km
30
8 km
33:50
04:14 p/km
26. hét
4 futás
30 km
2:21:57

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 130.6 km

10:47:11

11.3 km

1:16:00

Összesen 21 130.6 km

10:47:11

11.3 km

1:16:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
238 1773.7 km

146:24:18

30 km

2:51:10

Összesen 238 1773.7 km

146:24:18

30.000 km

2:51:10