Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
48:17 04:50 p/km Normál futás |
3
10 km
46:07 04:37 p/km Normál futás |
4
10 km
48:30 04:51 p/km Normál futás |
5
|
6
11 km
54:30 04:57 p/km Normál futás |
7
10 km
47:17 04:44 p/km Normál futás |
27. hét
51 km
4:04:41 |
|
8
7 km
34:47 04:58 p/km Normál futás |
9
|
10
11 km
54:29 04:57 p/km Normál futás |
11
6 km
29:17 04:53 p/km Normál futás |
12
|
13
15.1 km
1:14:30 04:56 p/km Normál futás |
14
7 km
36:14 05:11 p/km Normál futás |
28. hét
46.1 km
3:49:17 |
|
15
|
16
11 km
53:10 04:50 p/km Normál futás |
17
13 km
1:13:17 05:38 p/km Normál futás |
18
|
19
13 km
1:03:56 04:55 p/km Normál futás |
20
|
21
7.1 km
36:06 05:05 p/km Normál futás |
29. hét
44.1 km
3:46:29 |
|
22
7.1 km
30:40 04:19 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.2 km
29:29 04:45 p/km Normál futás |
28
10 km
49:55 05:00 p/km Normál futás |
30. hét
23.3 km
1:50:04 |
|
29
10 km
44:29 04:27 p/km Normál futás |
30
11 km
55:26 05:02 p/km Normál futás |
31
5.5 km
23:30 04:16 p/km Normál futás |
1
|
2
7.1 km
38:00 05:21 p/km Normál futás |
3
10 km
49:30 04:57 p/km Normál futás |
4
8 km
33:08 04:09 p/km Normál futás |
31. hét
51.6 km
4:04:03 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 191 km | 15:33:56 |
15.1 km |
1:14:30 |
| Összesen | 20 | 191 km | 15:33:56 |
15.1 km | 1:14:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
238 | 1773.7 km | 146:24:18 |
30 km |
2:51:10 |
| Összesen | 238 | 1773.7 km | 146:24:18 |
30.000 km | 2:51:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
