Edzésnapló

27
28
29
7.11 km
41:04
05:47 p/km
30
7.22 km
41:18
05:43 p/km
1
2
3
48. hét
2 futás
14.33 km
1:22:22
4
5
6
7
8
5.64 km
33:41
05:58 p/km
9
10
9 km
54:26
06:03 p/km
49. hét
2 futás
14.64 km
1:28:07
11
12
6.22 km
38:45
06:14 p/km
13
14
7.17 km
40:46
05:41 p/km
15
16
17
50. hét
2 futás
13.39 km
1:19:31
18
9.49 km
54:47
05:46 p/km
19
20
10.16 km
59:03
05:49 p/km
21
6.72 km
40:33
06:02 p/km
22
23
10.38 km
1:00:00
05:47 p/km
24
51. hét
4 futás
36.75 km
3:34:23
25
26
27
28
29
30
10.35 km
1:00:00
05:48 p/km
31
52. hét
1 futás
10.35 km
1:00:00

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 75.13 km

7:22:01

10.38 km

1:00:00

Összesen 9 75.13 km

7:22:01

10.38 km

1:00:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
48 377.98 km

37:01:42

15 km

1:26:42

Összesen 48 377.98 km

37:01:42

15.000 km

1:26:42