Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.02 km
27:30 05:29 p/km Normál futás |
4
|
5
5.01 km
29:03 05:48 p/km Normál futás |
44. hét
10.03 km
0:56:33 |
|
6
8.45 km
47:23 05:36 p/km Normál futás |
7
54:44 Edzés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.27 km
34:55 05:34 p/km Normál futás |
45. hét
14.72 km
1:22:18
10.48 km
0:54:44 |
|
13
8.5 km
47:17 05:34 p/km Normál futás |
14
59:41 Edzés |
15
|
16
|
17
|
18
5.01 km
28:13 05:38 p/km Normál futás |
19
8.52 km
48:10 05:39 p/km Normál futás |
46. hét
22.03 km
2:03:40
0:59:41
|
|
20
5.01 km
28:56 05:47 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
5.01 km
29:20 05:51 p/km Normál futás |
25
|
26
|
47. hét
10.02 km
0:58:16 |
|
27
5.02 km
28:29 05:40 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
5.01 km
27:43 05:32 p/km Normál futás |
3
5.01 km
27:40 05:31 p/km Normál futás |
48. hét
15.04 km
1:23:52 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 61.82 km | 5:49:16 |
8.52 km |
0:48:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:54:25 |
- | 0:59:41 |
| Összesen | 12 | 72.3 km | 7:43:41 |
10.48 km | 0:59:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 523.47 km | 50:41:38 |
21.26 km |
1:58:29 |
|
Bringázás
|
93 | 1505.97 km | 77:25:55 |
101.93 km |
5:39:12 |
|
Túra
|
5 | 61.48 km | 15:37:02 |
17.61 km |
4:04:14 |
|
Egyéb
|
44 | - | 24:36:12 |
- | 1:14:05 |
| Összesen | 234 | 2191.72 km | 168:20:47 |
101.930 km | 5:39:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
