GRASSY edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
14.02 km
1:56:00 08:16 p/km Normál futás |
28
|
29
10.02 km
56:54 05:41 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
24.04 km
2:52:54 |
|
4
|
5
13.02 km
1:29:21 06:52 p/km Normál futás |
6
|
7
5.31 km
30:03 05:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
8.23 km
43:48 05:19 p/km Normál futás |
10. hét
26.56 km
2:43:12 |
|
11
|
12
|
13
10.22 km
1:06:50 06:32 p/km Normál futás |
14
|
15
34.19 km
2:22:26 04:10 p/km Normál tekerés |
16
20.12 km
2:34:07 07:40 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
30.34 km
3:40:57
34.19 km
2:22:26 |
|
18
4.31 km
28:16 06:34 p/km Normál futás |
19
12.2 km
1:07:28 05:32 p/km Normál futás |
20
7.19 km
46:17 06:26 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
21.04 km
1:47:12 05:06 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
44.74 km
4:09:13 |
|
25
8.24 km
1:01:05 07:25 p/km Normál futás |
26
15.32 km
1:44:22 06:49 p/km Normál futás |
27
10.05 km
1:09:07 06:53 p/km Normál futás
10.05 km
1:09:07 06:53 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
10.04 km
2:30:04 14:57 p/km Séta |
31
|
13. hét
33.61 km
3:54:34
10.05 km
1:09:07
10.04 km
2:30:04 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 135.25 km | 14:27:56 |
21.04 km |
2:34:07 |
|
Bringázás
|
2 | 44.24 km | 3:31:33 |
34.19 km |
2:22:26 |
|
Túra
|
1 | 10.04 km | 2:30:04 |
10.04 km |
2:30:04 |
| Összesen | 15 | 189.53 km | 20:29:33 |
34.19 km | 2:34:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 793.48 km | 90:44:53 |
25.37 km |
2:59:59 |
|
Bringázás
|
70 | 1398.67 km | 89:29:34 |
78.32 km |
4:33:30 |
|
Túra
|
9 | 54.24 km | 12:16:12 |
10.04 km |
2:30:04 |
| Összesen | 164 | 2246.39 km | 192:30:39 |
78.320 km | 4:33:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
