Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.34 km 39:07 06:10 p/km Normál futás Futás 12.58 km 1:17:54 06:12 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.43 km 39:59 06:13 p/km Normál futás	30 Úszás 1.68 km 48:31 28:53 p/km Vegyes úszás	31	1 Futás 6.29 km 37:56 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 8.38 km 52:30 06:16 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 40.02 km 4:07:26 1 Úszás 1.68 km 0:48:31
3 Futás 8.48 km 52:01 06:08 p/km Normál futás Futás 13.51 km 1:24:43 06:16 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 6.31 km 39:51 06:19 p/km Normál futás	7 Futás 8.57 km 51:58 06:04 p/km Normál futás	8 Futás 6.32 km 38:52 06:09 p/km Normál futás	9 Futás 8.33 km 54:11 06:30 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 51.52 km 5:21:36
10 Futás 8.44 km 51:58 06:09 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.27 km 1:18:46 06:25 p/km Normál futás	13 Futás 6.35 km 39:30 06:13 p/km Normál futás	14 Futás 8.3 km 51:59 06:16 p/km Normál futás Úszás 1.62 km 48:22 29:51 p/km Vegyes úszás	15	16 Futás 10.61 km 1:07:46 06:23 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 45.97 km 4:49:59 1 Úszás 1.62 km 0:48:22
17 Futás 6.24 km 38:47 06:13 p/km Normál futás Futás 10.66 km 1:08:20 06:25 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.51 km 1:07:47 06:27 p/km Normál futás	20 Futás 8.29 km 53:04 06:24 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.63 km 54:17 06:17 p/km Normál futás	23 Úszás 1.85 km 54:24 29:24 p/km Vegyes úszás	25. hét 5 futás 44.33 km 4:42:15 1 Úszás 1.85 km 0:54:24
24 Futás 7.7 km 48:21 06:17 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 8.34 km 51:22 06:10 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 6.56 km 27:01 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 25.22 km 2:57:26 07:02 p/km Normál tekerés Bringázás 6.96 km 55:09 07:55 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0.9 km 48:17 53:39 p/km Vegyes úszás Úszás 1.6 km 48:00 30:00 p/km Vegyes úszás	26. hét 2 futás 16.04 km 1:39:43 3 bringázás 38.74 km 4:19:36 2 Úszás 2.5 km 1:36:17

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	172.53 km	18:03:59	13.51 km	1:24:43
Úszás	4	5.97 km	3:19:03	1.85 km	0:54:24
Bringázás	3	38.74 km	4:19:36	25.22 km	2:57:26
Összesen	27	217.24 km	25:42:38	25.22 km	2:57:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	1395.22 km	147:05:00	21.25 km	2:10:19
Úszás	29	47.78 km	22:16:22	4.13 km	1:16:46
Bringázás	14	163.77 km	14:45:06	25.22 km	2:57:26
Túra	8	40.87 km	12:08:07	8 km	3:14:42
Téli sport	3	52 km	17:00:00	20 km	6:00:00
Egyéb	9	-	5:11:06	-	1:28:43
Összesen	226	1761.93 km	218:25:41	35.180 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés