HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
16.2 km
4:55:45 18:15 p/km Hegyi túra |
10
15.36 km
4:01:15 15:42 p/km Hegyi túra |
49. hét
31.56 km
8:57:00 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
2 | 31.56 km | 8:57:00 |
16.2 km |
4:55:45 |
Összesen | 2 | 31.56 km | 8:57:00 |
16.2 km | 4:55:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 68.74 km | 8:45:01 |
9 km |
1:09:01 |
Úszás
|
2 | 0.18 km | 0:09:30 |
0.16 km |
0:09:30 |
Bringázás
|
119 | 2448.5 km | 146:53:44 |
140.04 km |
6:37:21 |
Túra
|
20 | 422.61 km | 99:57:47 |
45.35 km |
9:15:11 |
Vizisport
|
9 | 57.37 km | 14:10:33 |
33.69 km |
7:06:11 |
Összesen | 162 | 2997.4 km | 269:56:35 |
140.040 km | 9:15:11 |