GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
4.26 km
1:04:39 15:11 p/km Hegyi túra |
10
|
11
|
12
16.55 km
2:04:25 07:31 p/km Normál futás |
19. hét
4.26 km
1:04:39
16.55 km
2:04:25 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
20.01 km
2:50:05 08:30 p/km Normál futás |
20. hét
20.01 km
2:50:05 |
|
20
7.09 km
53:17 07:31 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
12.03 km
1:34:49 07:53 p/km Normál futás |
21. hét
19.12 km
2:28:06 |
|
27
9.58 km
2:08:30 13:25 p/km Hegyi túra |
28
|
29
16.09 km
2:38:09 09:50 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
9.58 km
2:08:30
16.09 km
2:38:09 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 71.77 km | 10:00:45 |
20.01 km |
2:50:05 |
|
Túra
|
2 | 13.84 km | 3:13:09 |
9.58 km |
2:08:30 |
| Összesen | 7 | 85.61 km | 13:13:54 |
20.01 km | 2:50:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 479.64 km | 65:08:02 |
41 km |
8:06:40 |
|
Túra
|
18 | 106.49 km | 25:21:43 |
23.02 km |
4:50:00 |
| Összesen | 49 | 586.13 km | 90:29:45 |
41.000 km | 8:06:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
