Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gyöngyi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	31. hét
5 Vizisport 11.65 km 2:31:38 13:01 p/km Állószörf	6 Bringázás 7.37 km 27:45 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 47.2 km 2:19:15 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 5.47 km 25:52 04:44 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15.41 km 1:04:38 04:12 p/km Normál tekerés	8	9	10	11 Túra 8.74 km 2:03:08 14:05 p/km Séta	32. hét 1 vizisport 11.65 km 2:31:38 4 bringázás 75.45 km 4:17:30 1 túra 8.74 km 2:03:08
12 Túra 8.88 km 2:00:13 13:32 p/km Séta	13	14	15	16	17 Vizisport 10.88 km 3:10:25 17:30 p/km Állószörf	18	33. hét 1 túra 8.88 km 2:00:13 1 vizisport 10.88 km 3:10:25
19	20 Bringázás 16.04 km 1:12:52 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 15.61 km 1:06:15 04:15 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 80.41 km 3:53:43 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 81.2 km 3:55:38 02:54 p/km Normál tekerés	22 Vizisport 8.02 km 1:50:36 13:47 p/km Állószörf	23 Bringázás 94.55 km 4:38:23 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 94.35 km 4:26:42 02:50 p/km Normál tekerés	24 Vizisport 9.69 km 2:22:40 14:43 p/km Állószörf	25 Bringázás 11.78 km 48:03 04:05 p/km Normál tekerés Vizisport 5.55 km 1:12:50 13:07 p/km Állószörf	34. hét 7 bringázás 393.94 km 20:01:36 3 vizisport 23.26 km 5:26:06
26 Túra 7.18 km 1:29:18 12:26 p/km Séta Bringázás 40.33 km 1:58:00 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.8 km 28:34 04:56 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 16.67 km 1:02:33 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 47:31 04:45 p/km Normál tekerés	28	29	30	31 Vizisport 4.92 km 1:25:02 17:17 p/km Állószörf Bringázás 32.49 km 1:50:30 03:24 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 16.72 km 2:02:51 07:21 p/km Normál tekerés	35. hét 1 túra 7.18 km 1:29:18 6 bringázás 122.03 km 8:09:59 1 vizisport 4.92 km 1:25:02

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	16	574.7 km	30:26:14	94.55 km	4:38:23
Túra	3	24.8 km	5:32:39	8.88 km	2:03:08
Vizisport	6	50.71 km	12:33:11	11.65 km	3:10:25
Összesen	25	650.21 km	48:32:04	94.55 km	4:38:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	63.8 km	7:39:40	21.37 km	2:48:19
Bringázás	51	2339.97 km	124:50:18	216.19 km	10:27:11
Túra	58	617.47 km	138:31:34	25.26 km	5:00:30
Vizisport	18	157.46 km	40:50:34	16.75 km	4:37:49
Összesen	134	3178.7 km	311:52:06	216.190 km	10:27:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés