Gyöngyi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7.18 km
1:29:18 12:26 p/km Séta
40.33 km
1:58:00 02:56 p/km Normál tekerés
5.8 km
28:34 04:56 p/km Normál tekerés |
27
16.67 km
1:02:33 03:45 p/km Normál tekerés
10.02 km
47:31 04:45 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
4.92 km
1:25:02 17:17 p/km Állószörf
32.49 km
1:50:30 03:24 p/km Normál tekerés |
1
16.72 km
2:02:51 07:21 p/km Normál tekerés |
35. hét
7.18 km
1:29:18
122.03 km
8:09:59
4.92 km
1:25:02 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
6.41 km
1:27:30 13:39 p/km Állószörf |
22
9.79 km
2:24:01 14:43 p/km Állószörf |
38. hét
16.2 km
3:51:31 |
|
23
34.28 km
2:13:23 03:53 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
34.28 km
2:13:23 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 51 km | 4:16:14 |
34.28 km |
2:13:23 |
|
Vizisport
|
2 | 16.2 km | 3:51:31 |
9.79 km |
2:24:01 |
| Összesen | 4 | 67.2 km | 8:07:45 |
34.28 km | 2:24:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.8 km | 7:39:40 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Bringázás
|
51 | 2339.97 km | 124:50:18 |
216.19 km |
10:27:11 |
|
Túra
|
58 | 617.47 km | 138:31:34 |
25.26 km |
5:00:30 |
|
Vizisport
|
18 | 157.46 km | 40:50:34 |
16.75 km |
4:37:49 |
| Összesen | 134 | 3178.7 km | 311:52:06 |
216.190 km | 10:27:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
