Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
5. hét
3
4
5
6
7
8
9
6. hét
10
11
12
13
14
15
16
7. hét
17
18
19
20
21
22
23
8. hét
24
25
26
27
28
1
2
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 7.8 km

1:18:00

7.8 km

1:18:00

Erősport
1 1 kg

0:40:00

1 kg

0:40:00

Összesen 2 7.8 km
1 kg

1:58:00

7.800 km
1.0 kg

1:18:00