Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Keso edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.52 km 30:03 11:55 p/km Séta	28 Futás 10.11 km 53:14 05:16 p/km Normál futás	29 Túra 5.55 km 1:00:19 10:52 p/km Séta Túra 5 km 52:03 10:25 p/km Séta	30 Túra 5.12 km 54:18 10:36 p/km Séta Túra 4.95 km 50:04 10:07 p/km Séta	1 Túra 5.16 km 54:04 10:29 p/km Séta Túra 5 km 48:00 09:36 p/km Séta	2 Futás 16.03 km 1:34:18 05:53 p/km Normál futás	3 Futás 8 km 46:21 05:48 p/km Normál futás	48. hét 7 túra 33.3 km 5:48:51 3 futás 34.14 km 3:13:53
4 Túra 5.18 km 51:37 09:58 p/km Séta Túra 4.15 km 40:10 09:41 p/km Séta Futás 8.23 km 46:47 05:41 p/km Normál futás	5 Túra 5.19 km 54:33 10:31 p/km Séta Túra 4.75 km 50:02 10:32 p/km Séta Futás 6 km 33:43 05:37 p/km Normál futás	6	7	8 Túra 5 km 54:00 10:48 p/km Séta Túra 5.02 km 52:13 10:24 p/km Séta Futás 10.26 km 1:00:03 05:51 p/km Normál futás	9 Futás 10.07 km 59:22 05:54 p/km Normál futás	10	49. hét 6 túra 29.29 km 5:02:35 4 futás 34.56 km 3:19:55
11 Túra 5.03 km 51:37 10:16 p/km Séta Túra 6.01 km 57:48 09:37 p/km Séta Futás 8.12 km 42:46 05:16 p/km Normál futás	12 Futás 7.56 km 46:04 06:06 p/km Normál futás	13 Futás 6.94 km 38:06 05:29 p/km Normál futás	14 Túra 5 km 51:23 10:17 p/km Séta Túra 5.05 km 53:51 10:40 p/km Séta Futás 8.3 km 51:01 06:09 p/km Normál futás Túra 1.91 km 23:15 12:10 p/km Séta	15 Futás 10.13 km 1:00:03 05:56 p/km Normál futás	16 Futás 8.02 km 49:05 06:07 p/km Normál futás	17 Futás 4.37 km 30:32 06:59 p/km Normál futás Futás 6.03 km 40:15 06:40 p/km Normál futás Túra 2.02 km 21:16 10:32 p/km Séta	50. hét 6 túra 25.02 km 4:19:10 8 futás 59.47 km 5:57:52
18	19	20	21	22 Túra 5.06 km 48:48 09:39 p/km Séta	23 Túra 3.14 km 31:54 10:10 p/km Séta Túra 4.88 km 51:04 10:28 p/km Séta	24 Túra 1.98 km 22:14 11:14 p/km Séta Túra 4.22 km 41:57 09:56 p/km Séta	51. hét 5 túra 19.28 km 3:15:57
25 Futás 4.09 km 21:51 05:21 p/km Normál futás Futás 4.31 km 24:44 05:44 p/km Normál futás	26 Futás 9 km 52:09 05:48 p/km Normál futás	27 Túra 5 km 51:42 10:20 p/km Séta Túra 5.16 km 54:51 10:38 p/km Séta	28	29	30 Futás 6.03 km 38:55 06:27 p/km Normál futás	31 Futás 1.62 km 09:13 05:41 p/km Normál futás Futás 8.55 km 54:49 06:25 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 33.6 km 3:21:41 2 túra 10.16 km 1:46:33

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	151.66 km	15:00:07	16.03 km	1:34:18
Túra	21	93.91 km	16:06:19	6.01 km	0:57:48
Összesen	41	245.57 km	31:06:26	16.03 km	1:34:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	1927.05 km	194:01:04	23.49 km	3:03:34
Úszás	1	0.1 km	0:05:39	0.1 km	0:05:39
Bringázás	4	112.47 km	5:52:37	46.56 km	2:20:13
Túra	84	397.57 km	69:21:24	11.87 km	2:06:04
Összesen	316	2437.19 km	269:20:44	46.560 km	3:03:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés