HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
3.01 km
17:11 05:43 p/km Normál futás |
4
3.21 km
18:53 05:53 p/km Normál futás |
5
|
6
2.02 km
12:16 06:04 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
8.24 km
0:48:20 |
8
2 km
11:22 05:41 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
1.53 km
08:59 05:52 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
2.01 km
11:13 05:35 p/km Normál futás |
15. hét
5.54 km
0:31:34 |
15
2.05 km
12:02 05:52 p/km Normál futás |
16
|
17
3.03 km
18:03 05:57 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
2.01 km
11:35 05:46 p/km Normál futás |
16. hét
7.09 km
0:41:40 |
22
|
23
|
24
|
25
2.02 km
11:46 05:50 p/km Normál futás |
26
2.53 km
14:31 05:44 p/km Normál futás |
27
0.3 km
02:19 07:43 p/km Normál futás
2.92 km
18:50 06:27 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
7.77 km
0:47:26 |
29
3.01 km
17:03 05:40 p/km Normál futás |
30
|
1
2.02 km
11:20 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.03 km
0:28:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 31.65 km | 3:06:03 |
3.21 km |
0:18:53 |
Összesen | 14 | 31.65 km | 3:06:03 |
3.21 km | 0:18:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
63 | 151.4 km | 15:10:32 |
4.34 km |
0:28:08 |
Összesen | 63 | 151.4 km | 15:10:32 |
4.340 km | 0:28:08 |