Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 0.77 km 19:52 25:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.58 km 1:39:08 02:43 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 43.41 km 1:54:44 02:39 p/km Normál tekerés	28 Erősport 0 kg 1:04:59 Súlyemelés Bringázás 36.6 km 1:37:55 02:41 p/km Normál tekerés	29 Erősport 0 kg 45:44 Súlyemelés	30 Bringázás 12.34 km 32:09 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.97 km 31:50 02:54 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 44.21 km 2:05:44 02:51 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 36.13 km 1:35:03 02:38 p/km Normál tekerés	35. hét 1 Úszás 0.77 km 0:19:52 7 bringázás 220.24 km 9:56:33 2 erősport 1:50:43
2 Úszás 0.75 km 25:15 33:40 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 52:29 Súlyemelés	3 Bringázás 20.34 km 58:46 02:53 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 22.94 km 1:06:51 02:55 p/km Normál tekerés	5 Erősport 0 kg 43:26 Súlyemelés Bringázás 22.93 km 1:05:04 02:50 p/km Normál tekerés	6 Erősport 0 kg 1:21:49 Súlyemelés	7	8	36. hét 1 Úszás 0.75 km 0:25:15 3 erősport 16.55 km 2:57:44 3 bringázás 66.21 km 3:10:41
9 Úszás 0.7 km 19:50 28:20 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:02:58 Súlyemelés	10 Úszás 0.8 km 21:26 26:48 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 53:01 Súlyemelés	11 Úszás 0.6 km 20:51 34:45 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 0.6 km 19:35 32:38 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 0.71 km 21:05 29:42 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 40:25 Súlyemelés	14	15	37. hét 5 Úszás 3.41 km 1:42:47 3 erősport 13.86 km 2:36:24
16 Úszás 0.95 km 20:17 21:21 p/km Vegyes úszás	17 Úszás 0.8 km 20:10 25:13 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 56:12 Súlyemelés Bringázás 12.78 km 39:34 03:06 p/km Normál tekerés	18 Úszás 0.8 km 20:50 26:03 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 0.85 km 21:00 24:42 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 59:20 Súlyemelés	20 Úszás 0.72 km 20:36 28:37 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 38:23 Súlyemelés Bringázás 31.19 km 1:25:53 02:45 p/km Normál tekerés	21	22	38. hét 5 Úszás 4.12 km 1:42:53 3 erősport 3.17 km 2:33:55 2 bringázás 43.97 km 2:05:27
23	24 Erősport 0 kg 50:00 Súlyemelés	25 Erősport 0 kg 42:34 Súlyemelés	26	27 Túra 4.18 km 1:00:59 14:35 p/km Séta	28	29	39. hét 2 erősport 1:32:34 1 túra 4.18 km 1:00:59
30	1 Túra 1.36 km 18:04 13:17 p/km Séta Túra 5 km 1:27:51 17:34 p/km Séta	2	3 Erősport 0 kg 1:02:16 Súlyemelés Egyéb 30:11 Edzés	4	5	6 Erősport 0 kg 1:11:00 Súlyemelés Túra 4.16 km 44:52 10:47 p/km Séta Úszás 0.97 km 31:09 32:07 p/km Vegyes úszás	40. hét 3 túra 10.52 km 2:30:47 2 erősport 2:13:16 1 egyéb 0:30:11 1 Úszás 0.97 km 0:31:09

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	11	8.28 km	3:50:55	0.95 km	0:25:15
Bringázás	6	146.31 km	6:51:11	36.13 km	1:35:03
Túra	1	4.18 km	1:00:59	4.18 km	1:00:59
Erősport	11	0 kg	9:40:37	0 kg	1:21:49
Összesen	29	192.35 km	21:23:42	36.13 km	1:35:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	68.19 km	8:08:00	4.56 km	0:34:04
Úszás	126	99.66 km	47:38:25	1.5 km	0:31:35
Bringázás	122	4391.11 km	207:14:56	84.8 km	4:03:53
Túra	20	105.63 km	21:26:06	14.63 km	3:34:32
Erősport	80	0 kg	72:39:55	0 kg	2:27:52
Vizisport	11	87.92 km	8:44:10	19.84 km	1:09:57
Egyéb	17	-	11:35:59	-	1:12:49
Összesen	393	5190.81 km	377:27:31	84.800 km	4:03:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés