Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 16.16 km 1:35:29 05:55 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.5 km 36:57 05:41 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 22.01 km 2:11:25 05:58 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 44.67 km 4:23:51
7	8 Futás 9.3 km 55:26 05:58 p/km Normál futás	9 Futás 6.2 km 34:03 05:30 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.3 km 45:18 05:27 p/km Normál futás	12	13 Futás 42.44 km 4:01:31 05:41 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 66.24 km 6:16:18
14	15 Futás 8.59 km 46:39 05:26 p/km Normál futás	16 Futás 7.01 km 41:23 05:54 p/km Normál futás	17	18 Futás 16.05 km 1:33:12 05:48 p/km Normál futás	19	20 Futás 18.5 km 1:53:01 06:07 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 50.15 km 4:54:15
21	22 Futás 15.5 km 1:29:24 05:46 p/km Normál futás	23 Bringázás 31.75 km 1:40:38 03:10 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.03 km 53:06 05:18 p/km Normál futás	25	26 Futás 23.75 km 2:29:00 06:16 p/km Normál futás	27 Bringázás 3.04 km 09:55 03:16 p/km Normál tekerés Futás 2.5 km 14:44 05:54 p/km Normál futás Bringázás 3 km 11:10 03:43 p/km Normál tekerés	43. hét 4 futás 51.78 km 5:06:14 3 bringázás 37.79 km 2:01:43
28 Futás 21.1 km 1:58:40 05:37 p/km Normál futás	29 Futás 10.02 km 54:50 05:28 p/km Normál futás	30 Futás 16.01 km 1:38:59 06:11 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.02 km 27:05 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 13.34 km 1:23:17 06:15 p/km Normál futás	3 Futás 23.5 km 2:14:33 05:44 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 88.99 km 8:37:24

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	259.97 km	25:13:07	42.44 km	4:01:31
Bringázás	3	37.79 km	2:01:43	31.75 km	1:40:38
Összesen	21	297.76 km	27:14:50	42.44 km	4:01:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	3093.89 km	301:40:14	127.59 km	15:47:03
Úszás	1	0.2 km	0:23:25	0.2 km	0:23:25
Bringázás	23	345.48 km	18:21:42	203.14 km	9:50:29
Túra	22	88.2 km	28:39:04	21.92 km	10:04:00
Erősport	46	0 kg	43:19:40	0 kg	2:03:34
Egyéb	43	-	16:10:42	-	0:51:20
Összesen	359	3633.06 km	408:34:47	203.140 km	15:47:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés