KondasJani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
20.6 km
3:47:17 11:02 p/km Hegyi túra |
6
55.64 km
2:03:29 02:13 p/km Normál tekerés |
40. hét
20.6 km
3:47:17
55.64 km
2:03:29 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 55.64 km | 2:03:29 |
55.64 km |
2:03:29 |
|
Túra
|
1 | 20.6 km | 3:47:17 |
20.6 km |
3:47:17 |
| Összesen | 2 | 76.24 km | 5:50:46 |
55.64 km | 3:47:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 241.24 km | 24:48:20 |
41.15 km |
5:00:19 |
|
Úszás
|
3 | 5.79 km | 2:09:30 |
3.09 km |
1:04:55 |
|
Bringázás
|
12 | 834.1 km | 30:54:04 |
181.21 km |
6:09:04 |
|
Túra
|
3 | 78.23 km | 6:06:51 |
56.92 km |
3:47:17 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:07:10 |
- | 0:45:21 |
| Összesen | 44 | 1161.97 km | 65:05:55 |
181.210 km | 6:09:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
