Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
12.02 km
1:01:46 05:08 p/km Normál futás |
28
|
29
12.38 km
1:03:32 05:08 p/km Normál futás |
1
|
2
13.02 km
1:07:17 05:10 p/km Normál futás |
3
12.64 km
1:07:06 05:19 p/km Normál futás |
9. hét
50.06 km
4:19:41 |
|
4
|
5
|
6
14.2 km
1:13:59 05:13 p/km Normál futás |
7
|
8
16.06 km
1:22:36 05:09 p/km Normál futás |
9
|
10
14.03 km
1:13:12 05:13 p/km Normál futás |
10. hét
44.29 km
3:49:47 |
|
11
|
12
|
13
|
14
12.02 km
1:01:38 05:08 p/km Normál futás |
15
12.02 km
1:03:10 05:15 p/km Normál futás |
16
12.02 km
1:04:12 05:20 p/km Normál futás |
17
12.12 km
1:03:03 05:12 p/km Normál futás |
11. hét
48.18 km
4:12:03 |
|
18
|
19
12.08 km
1:03:04 05:13 p/km Normál futás |
20
|
21
14.62 km
1:15:27 05:10 p/km Normál futás |
22
|
23
12.02 km
1:02:03 05:10 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
38.72 km
3:20:34 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
13.02 km
1:05:53 05:04 p/km Normál futás |
30
10.17 km
52:52 05:12 p/km Normál futás |
31
8.02 km
42:22 05:17 p/km Normál futás |
13. hét
31.21 km
2:41:07 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 188.06 km | 16:17:54 |
16.06 km |
1:22:36 |
| Összesen | 15 | 188.06 km | 16:17:54 |
16.06 km | 1:22:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1076.26 km | 94:48:51 |
21.1 km |
1:51:40 |
|
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
|
Túra
|
7 | 22.08 km | 3:56:52 |
5.35 km |
0:58:36 |
| Összesen | 102 | 1152.61 km | 101:06:40 |
32.070 km | 1:51:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
