HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
153 | 2390.05 km | 239:12:03 |
51.32 km |
4:51:34 |
Túra
|
16 | 43.86 km | 13:13:46 |
5.56 km |
1:52:06 |
Jóga
|
6 | - | 2:35:56 |
- | 0:35:51 |
Egyéb
|
23 | - | 12:45:40 |
- | 1:54:56 |
Összesen | 198 | 2511.73 km | 267:47:25 |
51.320 km | 4:51:34 |