HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
77 | 509.68 km | 47:44:55 |
15.01 km |
1:38:41 |
Úszás
|
4 | 1.85 km | 0:57:25 |
0.56 km |
0:17:34 |
Bringázás
|
9 | 65.84 km | 4:19:54 |
10.26 km |
0:57:05 |
Túra
|
9 | 96.49 km | 19:38:36 |
37.6 km |
7:40:22 |
Egyéb
|
21 | - | 20:28:36 |
- | 1:35:29 |
Összesen | 120 | 682.71 km | 93:09:26 |
37.600 km | 7:40:22 |