HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
5.01 km
27:21 05:28 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
5.02 km
26:49 05:21 p/km Normál futás |
2
5.02 km
26:17 05:14 p/km Normál futás |
3
|
4
|
31. hét
15.05 km
1:20:27 |
5
|
6
|
7
|
8
5.02 km
27:18 05:26 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
32. hét
5.02 km
0:27:18 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 15.06 km | 1:20:24 |
5.02 km |
0:27:18 |
Összesen | 3 | 15.06 km | 1:20:24 |
5.02 km | 0:27:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 343.55 km | 30:01:19 |
13.85 km |
1:10:21 |
Bringázás
|
2 | 3.03 km | 0:15:40 |
2.39 km |
0:09:44 |
Összesen | 71 | 346.58 km | 30:16:59 |
13.850 km | 1:10:21 |