HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
9.71 km
1:23:52 08:38 p/km Terepfutás |
2
|
3
6.46 km
53:19 08:15 p/km Terepfutás |
4
7.16 km
58:21 08:09 p/km Terepfutás |
5
|
6
8.54 km
1:04:42 07:35 p/km Terepfutás |
7
6.26 km
49:01 07:50 p/km Terepfutás |
14. hét
38.13 km
5:09:15 |
8
7.13 km
59:35 08:21 p/km Terepfutás |
9
|
10
7.17 km
58:37 08:11 p/km Terepfutás |
11
12.01 km
1:41:53 08:29 p/km Terepfutás
12.02 km
1:49:37 09:07 p/km Terepfutás |
12
|
13
17.04 km
1:58:59 06:59 p/km Terepfutás |
14
|
15. hét
55.37 km
7:28:41 |
15
|
16
|
17
6.59 km
57:21 08:42 p/km Terepfutás |
18
6 km
49:21 08:14 p/km Terepfutás |
19
|
20
16.89 km
1:46:23 06:18 p/km Terepfutás |
21
|
16. hét
29.48 km
3:33:05 |
22
7.1 km
58:52 08:17 p/km Terepfutás |
23
|
24
|
25
12.02 km
1:38:00 08:09 p/km Terepfutás |
26
|
27
19.03 km
3:26:23 10:51 p/km Terepfutás |
28
10.54 km
1:39:06 09:24 p/km Terepfutás |
17. hét
48.69 km
7:42:21 |
29
|
30
|
1
10.11 km
1:09:51 06:55 p/km Terepfutás |
2
|
3
7.57 km
1:05:40 08:40 p/km Terepfutás |
4
20.61 km
2:50:09 08:15 p/km Terepfutás |
5
|
18. hét
38.29 km
5:05:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 171.67 km | 23:53:22 |
19.03 km |
3:26:23 |
Összesen | 17 | 171.67 km | 23:53:22 |
19.03 km | 3:26:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
112 | 943.63 km | 130:10:34 |
22.39 km |
3:26:23 |
Összesen | 112 | 943.63 km | 130:10:34 |
22.390 km | 3:26:23 |