Orsi1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
5.06 km
35:35 07:02 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
5.06 km
0:35:35 |
|
7
4.05 km
30:00 07:24 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
4.05 km
0:30:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.11 km | 1:05:35 |
5.06 km |
0:35:35 |
| Összesen | 2 | 9.11 km | 1:05:35 |
5.06 km | 0:35:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 483.88 km | 57:29:59 |
18 km |
2:08:25 |
|
Bringázás
|
12 | 105.69 km | 8:04:46 |
13.41 km |
1:02:20 |
|
Túra
|
18 | 56.27 km | 19:38:02 |
7.71 km |
2:49:13 |
|
Jóga
|
10 | - | 4:51:59 |
- | 0:40:14 |
|
Egyéb
|
12 | - | 9:47:35 |
- | 0:55:35 |
| Összesen | 117 | 658.87 km | 99:52:21 |
18.000 km | 2:49:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
