Edzéseim - 2023 - Edzésonline

P.L. edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.01 km 57:35 07:11 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.03 km 31:00 06:10 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 8.01 km 55:05 06:53 p/km Normál futás	1 Vizisport 9.1 km 2:12:00 14:30 p/km Állószörf	39. hét 3 futás 21.05 km 2:23:40 1 vizisport 9.1 km 2:12:00
2	3 Futás 10.08 km 1:09:44 06:55 p/km Normál futás	4	5	6	7	8 Futás 5.07 km 32:52 06:29 p/km Normál futás	40. hét 2 futás 15.15 km 1:42:36
9	10 Futás 7.34 km 46:19 06:19 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.02 km 55:12 06:53 p/km Normál futás	13 Vizisport 9.44 km 2:10:40 13:51 p/km Állószörf	14 Futás 0.8 km 05:33 06:56 p/km Normál futás Futás 4.74 km 30:17 06:23 p/km Normál futás	15	41. hét 4 futás 20.9 km 2:17:21 1 vizisport 9.44 km 2:10:40
16 Futás 6.09 km 41:47 06:52 p/km Normál futás	17	18	19 Vizisport 6 km 1:36:31 16:05 p/km Állószörf	20	21	22	42. hét 1 futás 6.09 km 0:41:47 1 vizisport 6 km 1:36:31
23 Futás 5.01 km 32:25 06:28 p/km Normál futás	24 Futás 4.84 km 31:13 06:27 p/km Normál futás	25	26	27	28	29 Vizisport 14.05 km 3:23:53 14:31 p/km Állószörf	43. hét 2 futás 9.85 km 1:03:38 1 vizisport 14.05 km 3:23:53
30	31	1 Futás 5.04 km 32:40 06:29 p/km Normál futás	2	3 Úszás 1.05 km 1:07:30 01:04:17 p/km Vegyes úszás	4	5	44. hét 1 futás 5.04 km 0:32:40 1 Úszás 1.05 km 1:07:30

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	51.99 km	5:45:22	10.08 km	1:09:44
Vizisport	4	38.59 km	9:23:04	14.05 km	3:23:53
Összesen	13	90.58 km	15:08:26	14.05 km	3:23:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	535.46 km	60:39:07	13.12 km	1:36:42
Úszás	7	8.01 km	7:54:08	1.3 km	1:34:16
Bringázás	1	22.57 km	1:20:10	22.57 km	1:20:10
Erősport	1	0 kg	0:22:05	0 kg	0:22:05
Vizisport	21	200.93 km	48:45:48	23.7 km	3:51:30
Egyéb	2	-	1:19:41	-	1:09:59
Összesen	123	804.56 km	120:20:59	37.590 km	3:51:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés