P.Sz. edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11.82 km
1:13:36 06:14 p/km Normál futás |
28
|
29
18.54 km
2:03:49 06:41 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
40.58 km
5:11:32 07:41 p/km Normál futás |
2
13.2 km
1:00:27 04:35 p/km Normál futás
14.04 km
1:02:47 04:28 p/km Normál futás |
22. hét
98.18 km
10:32:11 |
|
3
|
4
|
5
|
6
13.44 km
1:32:23 06:52 p/km Normál futás |
7
23.27 km
2:25:14 06:14 p/km Normál futás |
8
|
9
13.21 km
1:23:05 06:17 p/km Normál futás |
23. hét
49.92 km
5:20:42 |
|
10
|
11
13.07 km
1:20:00 06:07 p/km Normál futás |
12
|
13
11.3 km
1:09:13 06:08 p/km Normál futás |
14
|
15
43.39 km
5:10:04 07:09 p/km Normál futás
5.7 km
21:19 03:44 p/km Normál tekerés |
16
15.89 km
58:53 03:42 p/km Normál tekerés |
24. hét
67.76 km
7:39:17
21.59 km
1:20:12 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 185.5 km | 20:14:45 |
43.39 km |
5:11:32 |
|
Bringázás
|
2 | 21.59 km | 1:20:12 |
15.89 km |
0:58:53 |
| Összesen | 11 | 207.09 km | 21:34:57 |
43.39 km | 5:11:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 1754.74 km | 184:23:13 |
102.47 km |
10:13:24 |
|
Úszás
|
3 | 2.09 km | 1:27:01 |
1.3 km |
0:37:57 |
|
Bringázás
|
16 | 183.57 km | 9:56:02 |
50.72 km |
1:54:15 |
|
Túra
|
12 | 63.94 km | 22:11:28 |
17.2 km |
8:00:02 |
|
Téli sport
|
18 | 125.99 km | 28:54:46 |
16.71 km |
6:37:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:29:45 |
- | 1:29:45 |
| Összesen | 157 | 2130.33 km | 248:22:15 |
102.470 km | 10:13:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
