HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
3.28 km
40:56 12:29 p/km Séta |
6
32.75 km
45:21 01:23 p/km Görgőzés |
7
|
1. hét
3.28 km
0:40:56
32.75 km
0:45:21 |
8
29.2 km
1:00:20 02:04 p/km Görgőzés |
9
3.13 km
37:20 11:56 p/km Séta |
10
33.33 km
45:03 01:21 p/km Görgőzés |
11
3.3 km
39:51 12:05 p/km Séta |
12
2.6 km
30:36 11:46 p/km Séta |
13
19.52 km
43:02 02:12 p/km Görgőzés |
14
3.12 km
35:37 11:25 p/km Séta
52.86 km
1:23:23 01:35 p/km Görgőzés |
2. hét
134.91 km
3:51:48
12.15 km
2:23:24 |
15
|
16
3.05 km
36:32 11:59 p/km Séta |
17
33.13 km
45:15 01:22 p/km Görgőzés |
18
31.35 km
40:33 01:18 p/km Görgőzés |
19
2 km
24:34 12:17 p/km Séta
2.35 km
28:03 11:56 p/km Séta |
20
|
21
3.2 km
36:47 11:30 p/km Séta |
3. hét
10.6 km
2:05:56
64.48 km
1:25:48 |
22
|
23
33.19 km
45:36 01:22 p/km Görgőzés |
24
3.22 km
38:46 12:02 p/km Séta |
25
|
26
35.3 km
50:07 01:25 p/km Görgőzés |
27
5:43:40 Edzés |
28
32.83 km
45:44 01:24 p/km Görgőzés |
4. hét
101.32 km
2:21:27
3.22 km
0:38:46
15.74 km
5:43:40 |
29
34.33 km
45:21 01:19 p/km Görgőzés |
30
33.17 km
45:12 01:22 p/km Görgőzés |
31
|
1
|
2
33.16 km
45:23 01:22 p/km Görgőzés |
3
3.33 km
41:24 12:26 p/km Séta
31.08 km
40:19 01:18 p/km Görgőzés |
4
46.15 km
1:33:22 02:01 p/km Görgőzés |
5. hét
177.89 km
4:29:37
3.33 km
0:41:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
12 | 400.96 km | 9:54:57 |
52.86 km |
1:23:23 |
Túra
|
10 | 29.25 km | 5:49:02 |
3.3 km |
0:40:56 |
Egyéb
|
1 | - | 5:43:40 |
- | 5:43:40 |
Összesen | 23 | 445.95 km | 21:27:39 |
52.86 km | 5:43:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
76 | 2649.67 km | 93:41:03 |
80.35 km |
3:03:09 |
Túra
|
65 | 209.15 km | 42:15:44 |
5.75 km |
1:18:23 |
Egyéb
|
1 | - | 5:43:40 |
- | 5:43:40 |
Összesen | 142 | 2874.56 km | 141:40:27 |
80.350 km | 5:43:40 |