Rezso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.01 km
33:04 06:36 p/km Normál futás |
2
|
3
5.94 km
38:16 06:27 p/km Normál futás |
4
|
5
6.14 km
40:04 06:32 p/km Normál futás |
6
0 km
1:03:12 00:00 p/km Normál tekerés |
7
7.2 km
45:13 06:17 p/km Normál futás |
1. hét
24.29 km
2:36:37
1:03:12
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
0 km
57:20 00:00 p/km Normál tekerés |
14
|
2. hét
0:57:20
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
0 km
1:00:15 00:00 p/km Normál tekerés |
21
6.77 km
43:32 06:26 p/km Normál futás |
3. hét
1:00:15
6.77 km
0:43:32 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.44 km
51:15 06:04 p/km Normál futás |
4. hét
8.44 km
0:51:15 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.79 km
41:32 06:07 p/km Normál futás |
3
10.01 km
1:02:04 06:12 p/km Normál tekerés |
4
9.68 km
1:01:17 06:20 p/km Normál futás |
5. hét
16.47 km
1:42:49
10.01 km
1:02:04 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 39.5 km | 4:11:24 |
8.44 km |
0:51:15 |
|
Bringázás
|
3 | 0 km | 3:00:47 |
0 km |
1:03:12 |
| Összesen | 9 | 39.5 km | 7:12:11 |
8.44 km | 1:03:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 210.92 km | 22:51:18 |
10.19 km |
1:06:41 |
|
Bringázás
|
29 | 375.96 km | 29:01:20 |
31.41 km |
1:40:42 |
|
Túra
|
17 | 111.82 km | 24:09:57 |
20.17 km |
5:23:36 |
| Összesen | 77 | 698.7 km | 76:02:35 |
31.410 km | 5:23:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
