Richard edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.37 km
49:36 14:43 p/km Séta |
28
|
29
0.97 km
21:12 21:51 p/km Séta |
30
16.76 km
1:01:11 03:39 p/km Normál tekerés |
31
|
1
3.96 km
47:20 11:57 p/km Séta |
2
5.83 km
42:19 07:16 p/km Normál futás |
22. hét
8.3 km
1:58:08
16.76 km
1:01:11
5.83 km
0:42:19 |
|
3
|
4
|
5
5.78 km
1:07:57 11:45 p/km Séta |
6
|
7
5.91 km
42:34 07:12 p/km Normál futás |
8
4.57 km
57:11 12:31 p/km Séta
1.93 km
23:33 12:12 p/km Séta |
9
|
23. hét
12.28 km
2:28:41
5.91 km
0:42:34 |
|
10
5.39 km
57:02 10:35 p/km Séta |
11
4.59 km
52:18 11:24 p/km Séta |
12
4.06 km
46:25 11:26 p/km Séta |
13
|
14
|
15
2.56 km
40:09 15:41 p/km Hegyi túra
6.87 km
1:53:39 16:33 p/km Hegyi túra |
16
3.43 km
1:06:03 19:15 p/km Hegyi túra |
24. hét
26.9 km
6:15:36 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
2.68 km
31:49 11:52 p/km Séta |
29
|
30
|
26. hét
2.68 km
0:31:49 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.74 km | 1:24:53 |
5.91 km |
0:42:34 |
|
Túra
|
11 | 45.82 km | 10:03:26 |
6.87 km |
1:53:39 |
| Összesen | 13 | 57.56 km | 11:28:19 |
6.87 km | 1:53:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 213.33 km | 24:28:13 |
15.55 km |
1:15:38 |
|
Bringázás
|
11 | 269.11 km | 17:29:49 |
82.38 km |
6:03:43 |
|
Túra
|
92 | 496.16 km | 104:59:10 |
16.49 km |
2:57:16 |
| Összesen | 137 | 978.6 km | 146:57:12 |
82.380 km | 6:03:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
