Szendiati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
4.81 km
36:06 07:30 p/km Normál futás |
4
|
5
5.11 km
38:22 07:30 p/km Normál futás |
6
|
7
5.04 km
38:41 07:41 p/km Normál futás |
1. hét
14.96 km
1:53:09 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
4.71 km
39:04 08:18 p/km Normál futás |
2. hét
4.71 km
0:39:04 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.08 km
39:28 07:46 p/km Normál futás |
21
6.24 km
48:25 07:46 p/km Normál futás |
3. hét
11.32 km
1:27:53 |
|
22
|
23
4.09 km
30:02 07:21 p/km Normál futás |
24
|
25
4.12 km
30:54 07:30 p/km Normál futás |
26
|
27
8.28 km
1:01:43 07:27 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
16.49 km
2:02:39 |
|
29
|
30
4.08 km
30:25 07:27 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
4.08 km
0:30:25 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 51.56 km | 6:33:10 |
8.28 km |
1:01:43 |
| Összesen | 10 | 51.56 km | 6:33:10 |
8.28 km | 1:01:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 103.33 km | 12:55:38 |
8.28 km |
1:01:43 |
|
Bringázás
|
1 | 8.58 km | 0:31:35 |
8.58 km |
0:31:35 |
| Összesen | 25 | 111.91 km | 13:27:13 |
8.580 km | 1:01:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
