Sztk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.02 km
52:41 07:30 p/km Normál futás |
6
|
7
|
1. hét
7.02 km
0:52:41 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
7.02 km
54:26 07:45 p/km Normál futás |
16
|
17
9.01 km
1:11:55 07:59 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
16.03 km
2:06:21 |
|
22
10.01 km
1:16:52 07:41 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
7.03 km
50:09 07:08 p/km Normál futás |
26
|
27
3.49 km
51:09 14:39 p/km Séta
3.01 km
45:33 15:08 p/km Séta |
28
|
4. hét
17.04 km
2:07:01
6.5 km
1:36:42 |
|
29
7.7 km
53:16 06:55 p/km Normál futás
2.36 km
15:52 06:43 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
17.46 km
2:10:54 07:30 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
27.52 km
3:20:02 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 50.15 km | 6:15:11 |
10.01 km |
1:16:52 |
|
Túra
|
2 | 6.5 km | 1:36:42 |
3.49 km |
0:51:09 |
| Összesen | 9 | 56.65 km | 7:51:53 |
10.01 km | 1:16:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 442.62 km | 55:42:04 |
21.23 km |
2:40:41 |
|
Bringázás
|
14 | 249.04 km | 14:06:46 |
54.77 km |
2:45:10 |
|
Túra
|
16 | 34.52 km | 7:15:47 |
3.7 km |
0:51:09 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:03:24 |
0 kg |
0:03:24 |
|
Egyéb
|
10 | - | 7:52:22 |
- | 3:13:56 |
| Összesen | 86 | 735.15 km | 85:00:23 |
54.770 km | 3:13:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
