Edzéseim - 2024 - Edzésonline

TarcsafalviK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7.82 km 26:41 03:25 p/km Normál futás	26 Futás 1.28 km 35:18 27:35 p/km Normál futás	27 Futás 1.81 km 24:15 13:24 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 2.44 km 26:56 11:02 p/km Normál futás	1 Futás 2.11 km 23:50 11:18 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 15.46 km 2:17:00
2	3 Túra 0.7 km 11:31 16:27 p/km Séta	4 Túra 0.78 km 12:16 15:44 p/km Séta Túra 0.69 km 12:46 18:30 p/km Séta Futás 1.06 km 30:04 28:22 p/km Normál futás	5 Túra 0.76 km 12:15 16:07 p/km Séta	6	7 Futás 0.6 km 34:04 56:47 p/km Normál futás	8	49. hét 4 túra 2.93 km 0:48:48 2 futás 1.66 km 1:04:08
9	10 Túra 0.82 km 12:45 15:33 p/km Séta	11	12 Túra 0.08 km 01:44 21:40 p/km Séta Futás 1.87 km 27:03 14:28 p/km Normál futás	13 Futás 2.42 km 29:08 12:02 p/km Normál futás	14	15	50. hét 2 túra 0.9 km 0:14:29 2 futás 4.29 km 0:56:11
16	17 Túra 0.53 km 09:18 17:33 p/km Séta	18 Futás 2.61 km 33:45 12:56 p/km Normál futás	19	20	21	22	51. hét 1 túra 0.53 km 0:09:18 1 futás 2.61 km 0:33:45
23	24	25 Futás 1.36 km 18:49 13:50 p/km Normál futás	26	27 Túra 10 km 2:32:56 15:18 p/km Hegyi túra	28	29	52. hét 1 futás 1.36 km 0:18:49 1 túra 10 km 2:32:56
30 Futás 1.93 km 25:12 13:03 p/km Normál futás	31 Futás 2.12 km 28:40 13:31 p/km Normál futás	1 Futás 4.45 km 1:05:54 14:49 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.02 km 34:36 11:27 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 0.22 km 40:13 03:02:48 p/km Normál futás	5 Futás 0.62 km 07:59 12:53 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 9.34 km 2:47:58 1 bringázás 3.02 km 0:34:36

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	16.08 km	4:10:35	2.61 km	0:34:04
Túra	8	14.36 km	3:45:31	10 km	2:32:56
Összesen	17	30.44 km	7:56:06	10 km	2:32:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	326.26 km	80:02:09	11.15 km	2:20:44
Úszás	2	3.44 km	1:19:43	2.4 km	1:14:13
Bringázás	12	22.61 km	9:27:56	14.12 km	2:24:43
Túra	117	284.7 km	78:32:00	12.54 km	4:20:21
Erősport	18	0 kg	13:13:31	0 kg	2:25:57
Egyéb	31	-	26:05:24	-	2:43:49
Összesen	331	854.83 km	208:40:43	55.050 km	4:20:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés