HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
24.26 km
2:16:33 05:38 p/km Normál tekerés |
11. hét
24.26 km
2:16:33 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
75.17 km
3:39:34 02:55 p/km Normál tekerés |
31
|
13. hét
75.17 km
3:39:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
2 | 99.43 km | 5:56:07 |
75.17 km |
3:39:34 |
Összesen | 2 | 99.43 km | 5:56:07 |
75.17 km | 3:39:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 6.22 km | 0:53:02 |
6.22 km |
0:53:02 |
Bringázás
|
15 | 877.92 km | 39:59:30 |
210.98 km |
5:36:47 |
Túra
|
1 | 2.8 km | 0:38:50 |
2.8 km |
0:38:50 |
Összesen | 17 | 886.94 km | 41:31:22 |
210.980 km | 5:36:47 |