VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
5.01 km
29:41 05:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.16 km
36:24 07:03 p/km Babakocsis futás |
39. hét
10.17 km
1:06:05 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.14 km
29:21 07:05 p/km Normál futás |
14
|
15
|
41. hét
4.14 km
0:29:21 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
7.62 km
56:18 07:23 p/km Normál futás |
5
0 kg
26:59 Súlyemelés |
44. hét
7.62 km
0:56:18
0:26:59
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.3 km | 1:05:45 |
5.16 km |
0:36:24 |
| Összesen | 2 | 9.3 km | 1:05:45 |
5.16 km | 0:36:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 351.34 km | 44:09:37 |
11.52 km |
1:25:02 |
|
Úszás
|
4 | 5.55 km | 2:27:06 |
1.9 km |
0:39:35 |
|
Bringázás
|
6 | 34.33 km | 3:50:42 |
7.37 km |
0:54:29 |
|
Túra
|
5 | 28.36 km | 7:59:33 |
12.03 km |
3:04:14 |
|
Jóga
|
9 | - | 3:52:48 |
- | 0:39:30 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:14:44 |
0 kg |
1:07:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:56:53 |
- | 0:56:53 |
| Összesen | 100 | 445.67 km | 67:31:23 |
12.030 km | 3:04:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
