VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
16:41 Jógázás |
2
|
3
|
48. hét
0:16:41
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.2 km
35:32 06:50 p/km Normál futás |
9
0 kg
37:26 Súlyemelés |
10
39:30 Jógázás |
49. hét
5.2 km
0:35:32
0:37:26
0:39:30
|
|
11
|
12
34:59 Jógázás |
13
5.01 km
33:14 06:38 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
2.84 km
0:34:59
5.01 km
0:33:14 |
|
18
|
19
|
20
|
21
31:01 Jógázás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
0:31:01
|
|
25
|
26
4.31 km
29:06 06:45 p/km Babakocsis futás
2 km
12:24 06:12 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
0 kg
1:07:29 Súlyemelés |
31
10 km
1:08:20 06:50 p/km Babakocsis futás |
52. hét
16.31 km
1:49:50
5.63 km
1:07:29 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 26.52 km | 2:58:36 |
10 km |
1:08:20 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:02:11 |
- | 0:39:30 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:44:55 |
0 kg |
1:07:29 |
| Összesen | 11 | 34.99 km | 6:45:42 |
10 km | 1:08:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 351.34 km | 44:09:37 |
11.52 km |
1:25:02 |
|
Úszás
|
4 | 5.55 km | 2:27:06 |
1.9 km |
0:39:35 |
|
Bringázás
|
6 | 34.33 km | 3:50:42 |
7.37 km |
0:54:29 |
|
Túra
|
5 | 28.36 km | 7:59:33 |
12.03 km |
3:04:14 |
|
Jóga
|
9 | - | 3:52:48 |
- | 0:39:30 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:14:44 |
0 kg |
1:07:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:56:53 |
- | 0:56:53 |
| Összesen | 100 | 445.67 km | 67:31:23 |
12.030 km | 3:04:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
