Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.75 km 58:43 04:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.56 km 46:13 04:23 p/km Normál futás	3 Futás 13.43 km 58:46 04:23 p/km Normál futás	4 Futás 18.32 km 1:21:49 04:28 p/km Normál futás	5 Egyéb 19:30 Edzés	18. hét 4 futás 55.06 km 4:05:31 1 egyéb 0.44 km 0:19:30
6 Futás 18.49 km 1:23:01 04:29 p/km Normál futás	7	8 Futás 16.05 km 1:15:53 04:44 p/km Normál futás	9 Futás 12.77 km 1:00:19 04:43 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:21 Súlyemelés	10 Bringázás 30.25 km 1:56:09 03:50 p/km Normál tekerés	11 Futás 20.06 km 1:29:56 04:29 p/km Normál futás	12 Futás 30.08 km 2:21:07 04:41 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 97.45 km 7:30:16 1 erősport 0:22:21 1 bringázás 30.25 km 1:56:09
13	14 Futás 20.69 km 1:38:29 04:46 p/km Normál futás	15 Futás 14.05 km 1:04:33 04:36 p/km Normál futás	16 Futás 16.07 km 1:09:08 04:18 p/km Normál futás	17	18 Futás 20.14 km 1:41:22 05:02 p/km Normál futás	19 Futás 20.01 km 1:33:32 04:40 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 90.96 km 7:07:04
20	21	22 Futás 8.01 km 37:19 04:40 p/km Normál futás	23 Futás 20.11 km 1:28:08 04:23 p/km Normál futás	24 Futás 12.33 km 59:17 04:48 p/km Normál futás	25 Futás 16.49 km 1:14:48 04:32 p/km Normál futás	26 Futás 20.72 km 1:39:59 04:50 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 77.66 km 5:59:31
27	28 Futás 21.17 km 1:35:26 04:30 p/km Normál futás	29 Futás 16.03 km 1:15:46 04:44 p/km Normál futás	30 Futás 20.02 km 1:28:02 04:24 p/km Normál futás	31 Futás 11.19 km 50:55 04:33 p/km Normál futás	1 Futás 16.04 km 1:17:01 04:48 p/km Normál futás	2 Futás 30.01 km 2:20:20 04:41 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 114.46 km 8:47:30

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	376.79 km	28:53:48	30.08 km	2:21:07
Bringázás	1	30.25 km	1:56:09	30.25 km	1:56:09
Erősport	1	0 kg	0:22:21	0 kg	0:22:21
Egyéb	1	-	0:19:30	-	0:19:30
Összesen	25	407.48 km	31:31:48	30.25 km	2:21:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1851.12 km	145:40:46	57.2 km	5:20:59
Bringázás	4	174.89 km	9:07:51	90.02 km	3:54:26
Erősport	1	0 kg	0:22:21	0 kg	0:22:21
Egyéb	3	-	0:47:52	-	0:19:30
Összesen	133	2026.45 km	155:58:50	90.020 km	5:20:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés