Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Yula edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 28:34 Súlyemelés	27 Futás 7.31 km 47:07 06:27 p/km Normál futás	28 Vizisport 10.09 km 1:17:36 07:41 p/km Kajakozás	29 Futás 8.3 km 54:15 06:32 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 30:35 Súlyemelés	31 Úszás 0.42 km 13:16 31:35 p/km Vegyes úszás	1	35. hét 2 erősport 0:59:09 2 futás 15.61 km 1:41:22 1 vizisport 10.09 km 1:17:36 1 Úszás 0.42 km 0:13:16
2 Erősport 0 kg 28:46 Súlyemelés	3 Futás 7.15 km 40:51 05:43 p/km Normál futás	4 Vizisport 10.24 km 1:17:08 07:32 p/km Kajakozás	5 Futás 7.31 km 44:29 06:05 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 30:11 Súlyemelés	7 Futás 7.31 km 43:38 05:58 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 18:39 Súlyemelés	36. hét 3 erősport 1.37 km 1:17:36 3 futás 21.77 km 2:08:58 1 vizisport 10.24 km 1:17:08
9 Erősport 0 kg 32:37 Súlyemelés	10 Futás 7.31 km 42:23 05:48 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 35:42 Súlyemelés	12 Futás 7.32 km 42:21 05:47 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 35:50 Súlyemelés	14	15	37. hét 3 erősport 1:44:09 2 futás 14.63 km 1:24:44
16	17	18	19	20	21	22	38. hét
23 Erősport 0 kg 39:11 Súlyemelés	24 Erősport 0 kg 36:13 Súlyemelés	25 Futás 7.06 km 43:09 06:07 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 36:20 Súlyemelés	27 Futás 7.31 km 46:06 06:18 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 26:13 Súlyemelés	29	39. hét 4 erősport 2:17:57 2 futás 14.37 km 1:29:15
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	50.77 km	5:02:57	7.32 km	0:46:06
Erősport	10	0 kg	5:19:42	0 kg	0:39:11
Vizisport	1	10.24 km	1:17:08	10.24 km	1:17:08
Összesen	18	62.38 km	11:39:47	10.24 km	1:17:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	647.16 km	69:10:03	21.8 km	2:24:55
Úszás	4	2.27 km	1:12:12	0.63 km	0:20:14
Túra	2	19.69 km	3:59:56	13.1 km	2:52:22
Erősport	90	0 kg	48:30:07	0 kg	2:32:45
Vizisport	16	160.33 km	20:03:49	10.31 km	1:18:48
Egyéb	1	-	0:20:38	-	0:20:38
Összesen	195	1016.17 km	143:16:45	61.390 km	2:52:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés