Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
7.3 km
44:00 06:02 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
11.3 km
1:12:00 06:22 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
18.6 km
1:56:00 |
|
9
|
10
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
11
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
12
|
13
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Normál futás |
14
|
15
|
41. hét
30.1 km
3:06:00 |
|
16
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
17
|
18
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
19
|
20
9.5 km
58:00 06:06 p/km Normál futás |
21
|
22
|
42. hét
32.8 km
3:19:00 |
|
23
13.3 km
1:20:00 06:01 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
43. hét
22.7 km
2:18:00 |
|
30
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Laza futás |
31
9.4 km
58:00 06:10 p/km Laza futás |
1
|
2
25 km
2:40:00 06:24 p/km Hosszú futás |
3
15 km
1:40:00 06:40 p/km Hosszú futás |
4
23 km
2:20:00 06:05 p/km Hosszú futás |
5
|
44. hét
83.7 km
8:48:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 124.9 km | 12:47:00 |
13.3 km |
1:20:00 |
| Összesen | 12 | 124.9 km | 12:47:00 |
13.3 km | 1:20:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
