Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Laza futás |
31
9.4 km
58:00 06:10 p/km Laza futás |
1
|
2
25 km
2:40:00 06:24 p/km Hosszú futás |
3
15 km
1:40:00 06:40 p/km Hosszú futás |
4
23 km
2:20:00 06:05 p/km Hosszú futás |
5
|
44. hét
83.7 km
8:48:00 |
|
6
|
7
|
8
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
9
|
10
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
11
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
35.3 km
3:40:00 |
|
13
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
14
|
15
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Laza futás |
16
7.3 km
43:00 05:53 p/km Laza futás |
17
|
18
21.2 km
2:12:18 06:14 p/km Hosszú futás |
19
|
46. hét
49.2 km
5:01:18 |
|
20
|
21
|
22
|
23
9.3 km
55:00 05:55 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
47. hét
14.3 km
1:25:00 |
|
27
10.04 km
1:02:00 06:11 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
30
|
1
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
32.04 km
3:16:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 181.84 km | 18:49:18 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 14 | 181.84 km | 18:49:18 |
25 km | 2:40:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
