Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
9.8 km
59:00 06:01 p/km Laza futás |
1
|
2
11.3 km
1:12:00 06:22 p/km Normál futás |
3
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
4
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
22. hét
39.7 km
4:07:00 |
|
5
|
6
|
7
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Iramjáték |
8
|
9
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
10
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
11
9.3 km
56:55 06:07 p/km Normál futás |
23. hét
37.9 km
3:52:55 |
|
12
|
13
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
14
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
15
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
16
|
17
4 km
23:36 05:54 p/km Normál futás |
18
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
24. hét
41.2 km
4:13:36 |
|
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
20
|
21
9.3 km
59:00 06:21 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10.35 km
1:06:00 06:23 p/km Normál futás |
25
|
25. hét
29.65 km
3:05:00 |
|
26
6 km
37:00 06:10 p/km Laza futás |
27
|
28
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
26. hét
24.6 km
2:33:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 153.95 km | 15:54:31 |
11.3 km |
1:12:00 |
| Összesen | 17 | 153.95 km | 15:54:31 |
11.3 km | 1:12:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
