Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
7.2 km
46:00 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
|
31. hét
28.5 km
2:56:00 |
|
7
9.3 km
59:00 06:21 p/km Normál futás |
8
|
9
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
10
22 km
2:20:00 06:22 p/km Hosszú futás |
11
22 km
2:23:00 06:30 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
32. hét
62.6 km
6:40:00 |
|
14
|
15
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
16
6.26 km
39:00 06:14 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
33. hét
23.56 km
2:27:00 |
|
21
|
22
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
23
|
24
11.5 km
1:12:00 06:16 p/km Laza futás |
25
|
26
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
27
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
34. hét
39.4 km
4:05:00 |
|
28
|
29
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
30
13.5 km
1:25:00 06:18 p/km Normál futás |
31
|
1
7.3 km
45:00 06:10 p/km Laza futás |
2
|
3
15.3 km
1:40:00 06:32 p/km Hosszú futás |
35. hét
45.4 km
4:48:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 167.56 km | 17:33:00 |
22 km |
2:23:00 |
| Összesen | 15 | 167.56 km | 17:33:00 |
22 km | 2:23:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
