_Nikki_ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
4.01 km
32:06 08:00 p/km Normál futás |
2
|
3
4.01 km
29:57 07:28 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
7.53 km
2:12:05 17:32 p/km Séta |
40. hét
8.02 km
1:02:03
7.53 km
2:12:05 |
|
7
|
8
|
9
|
10
4 km
29:06 07:17 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
41. hét
4 km
0:29:06 |
|
14
|
15
2.13 km
18:07 08:30 p/km Normál futás
2.17 km
16:31 07:37 p/km Normál futás
0.41 km
03:18 08:03 p/km Normál futás |
16
|
17
2.01 km
17:24 08:39 p/km Normál futás
2.21 km
16:00 07:14 p/km Normál futás
0.54 km
04:29 08:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
7.01 km
50:48 07:15 p/km Normál futás |
42. hét
16.48 km
2:06:37 |
|
21
|
22
0.98 km
08:28 08:38 p/km Normál futás |
23
|
24
4.15 km
31:30 07:35 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
43. hét
5.13 km
0:39:58 |
|
28
|
29
2.08 km
16:29 07:55 p/km Normál futás
1.29 km
09:23 07:16 p/km Normál futás
0.38 km
03:11 08:23 p/km Normál futás
0.87 km
06:50 07:51 p/km Normál futás |
30
|
31
2.02 km
15:33 07:42 p/km Normál futás
1 km
09:25 09:25 p/km Normál futás
1.66 km
11:57 07:12 p/km Normál futás
0.19 km
01:33 08:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
9.49 km
1:14:21 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 43.12 km | 5:32:05 |
7.01 km |
0:50:48 |
|
Túra
|
1 | 7.53 km | 2:12:05 |
7.53 km |
2:12:05 |
| Összesen | 21 | 50.65 km | 7:44:10 |
7.53 km | 2:12:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 52.13 km | 6:40:28 |
7.01 km |
0:50:48 |
|
Túra
|
1 | 7.53 km | 2:12:05 |
7.53 km |
2:12:05 |
| Összesen | 23 | 59.66 km | 8:52:33 |
7.530 km | 2:12:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
