HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
6.01 km
31:41 05:16 p/km Normál futás |
29
11.05 km
51:52 04:42 p/km Normál futás |
30
12.3 km
55:02 04:28 p/km Normál futás |
31
|
1
14.01 km
1:03:16 04:31 p/km Normál futás |
2
10.2 km
44:22 04:21 p/km Normál futás |
3
22.32 km
1:39:41 04:28 p/km Normál futás |
35. hét
75.89 km
5:45:54 |
4
6.81 km
32:55 04:50 p/km Normál futás |
5
13.01 km
57:38 04:26 p/km Normál futás |
6
18.01 km
1:21:51 04:33 p/km Normál futás |
7
|
8
15.67 km
1:11:55 04:35 p/km Normál futás |
9
30.04 km
2:21:14 04:42 p/km Normál futás |
10
20.74 km
2:12:18 06:23 p/km Normál futás |
36. hét
104.28 km
8:37:51 |
11
|
12
20.01 km
1:36:12 04:48 p/km Normál futás |
13
8.01 km
35:48 04:28 p/km Normál futás |
14
|
15
18.01 km
1:27:28 04:51 p/km Normál futás |
16
14.06 km
1:04:28 04:35 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
60.09 km
4:43:56 |
18
|
19
10.17 km
46:12 04:33 p/km Normál futás |
20
13.28 km
58:13 04:23 p/km Normál futás |
21
|
22
15.01 km
1:06:42 04:27 p/km Normál futás |
23
12.35 km
52:33 04:15 p/km Normál futás |
24
|
38. hét
50.81 km
3:43:40 |
25
3.04 km
19:17 06:21 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
14.39 km
1:00:53 04:14 p/km Normál futás |
29
15.02 km
1:04:37 04:18 p/km Normál futás |
30
12.05 km
50:45 04:13 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
44.5 km
3:15:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 306.21 km | 23:48:18 |
30.04 km |
2:21:14 |
Összesen | 21 | 306.21 km | 23:48:18 |
30.04 km | 2:21:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
236 | 3123.99 km | 249:15:21 |
50.02 km |
4:07:37 |
Úszás
|
2 | 2.65 km | 1:20:32 |
1.6 km |
0:48:40 |
Bringázás
|
1 | 10.66 km | 0:59:45 |
10.66 km |
0:59:45 |
Túra
|
5 | 6.38 km | 1:44:28 |
2.01 km |
0:30:54 |
Összesen | 244 | 3143.68 km | 253:20:06 |
50.020 km | 4:07:37 |