HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
9 km
26:07 02:54 p/km Normál tekerés |
5
364.41 km
8:47:52 01:27 p/km Elektromos bringázás |
18. hét
373.41 km
9:13:59 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
9.01 km
29:12 03:14 p/km Normál tekerés |
11
0.45 km
06:16 13:56 p/km Séta
0.37 km
06:11 16:43 p/km Séta |
12
0.83 km
13:09 15:51 p/km Séta
6.85 km
30:30 04:27 p/km Normál tekerés |
19. hét
15.86 km
0:59:42
1.65 km
0:25:36 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
8.16 km
1:44:31 12:49 p/km Séta
6.21 km
1:27:16 14:03 p/km Séta
2.89 km
39:02 13:30 p/km Séta |
19
3.21 km
48:39 15:09 p/km Séta
0.22 km
03:17 14:55 p/km Séta |
20. hét
20.69 km
4:42:45 |
20
9 km
30:45 03:25 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
1.83 km
32:48 17:55 p/km Séta |
25
|
26
9 km
26:58 03:00 p/km Normál tekerés |
21. hét
18 km
0:57:43
1.83 km
0:32:48 |
27
|
28
|
29
9.01 km
26:40 02:58 p/km Normál tekerés |
30
|
31
0.94 km
11:13 11:56 p/km Séta |
1
1.38 km
18:47 13:37 p/km Séta |
2
9.01 km
28:23 03:09 p/km Normál tekerés |
22. hét
18.02 km
0:55:03
2.32 km
0:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
7 | 416.28 km | 11:38:04 |
364.41 km |
8:47:52 |
Túra
|
10 | 25.11 km | 5:52:22 |
8.16 km |
1:44:31 |
Összesen | 17 | 441.39 km | 17:30:26 |
364.41 km | 8:47:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 80.03 km | 2:55:26 |
80.03 km |
2:55:26 |
Úszás
|
8 | 67.79 km | 6:37:55 |
51.99 km |
2:25:04 |
Bringázás
|
16 | 498.7 km | 18:43:48 |
364.41 km |
8:47:52 |
Túra
|
94 | 365.9 km | 98:19:43 |
28.06 km |
7:17:32 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:00 |
0 kg |
1:00:00 |
Vizisport
|
6 | 30.28 km | 3:31:47 |
11.58 km |
1:32:17 |
Egyéb
|
5 | - | 5:06:30 |
- | 1:06:30 |
Összesen | 131 | 1065.25 km | 136:15:09 |
364.410 km | 8:47:52 |