Edzéseim - 2024 - Edzésonline

aueraniko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Úszás 1 km 47:00 47:00 p/km Vegyes úszás	3	4	5	6	7 Túra 11.53 km 2:58:34 15:29 p/km Séta Túra 0.61 km 06:53 11:17 p/km Séta Túra 0.73 km 11:40 15:59 p/km Séta	27. hét 1 Úszás 1 km 0:47:00 3 túra 12.87 km 3:17:07
8	9	10	11 Túra 2.36 km 1:17:30 32:50 p/km Séta	12 Vizisport 0 km 00:13 00:00 p/km Kenuzás	13 Vizisport 2.55 km 02:38 01:02 p/km Kenuzás Túra 0.44 km 07:28 16:58 p/km Séta Vizisport 11.58 km 1:32:17 07:58 p/km Kenuzás Túra 3.5 km 1:04:43 18:29 p/km Séta Túra 4.15 km 1:20:50 19:29 p/km Séta	14 Vizisport 10.95 km 1:18:28 07:10 p/km Kajakozás	28. hét 4 túra 10.45 km 3:50:31 4 vizisport 25.08 km 2:53:36
15	16 Úszás 1.41 km 36:55 26:11 p/km Vegyes úszás Úszás 0.8 km 36:00 45:00 p/km Vegyes úszás	17	18	19 Bringázás 11.85 km 34:03 02:52 p/km Normál tekerés	20	21 Túra 6.8 km 1:52:23 16:32 p/km Séta	29. hét 2 Úszás 2.21 km 1:12:55 1 bringázás 11.85 km 0:34:03 1 túra 6.8 km 1:52:23
22	23 Úszás 11.01 km 1:07:08 06:06 p/km Vegyes úszás	24	25	26	27 Túra 1.05 km 24:46 23:35 p/km Séta Túra 0.9 km 13:46 15:18 p/km Séta Túra 1.67 km 22:12 13:18 p/km Séta Túra 2.6 km 40:14 15:28 p/km Séta Túra 7.55 km 1:40:16 13:17 p/km Séta	28	30. hét 1 Úszás 11.01 km 1:07:08 5 túra 13.77 km 3:21:14
29	30 Túra 0.74 km 20:15 27:22 p/km Séta	31	1	2	3 Túra 4.4 km 1:07:21 15:18 p/km Séta Túra 2.68 km 39:09 14:36 p/km Séta	4 Túra 0.5 km 06:14 12:28 p/km Séta	31. hét 4 túra 8.32 km 2:12:59

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	4	14.22 km	3:07:03	11.01 km	1:07:08
Bringázás	1	11.85 km	0:34:03	11.85 km	0:34:03
Túra	14	44.63 km	12:41:30	11.53 km	2:58:34
Vizisport	4	25.08 km	2:53:36	11.58 km	1:32:17
Összesen	23	95.78 km	19:16:12	11.85 km	2:58:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	80.03 km	2:55:26	80.03 km	2:55:26
Úszás	8	67.79 km	6:37:55	51.99 km	2:25:04
Bringázás	16	498.7 km	18:43:48	364.41 km	8:47:52
Túra	94	365.9 km	98:19:43	28.06 km	7:17:32
Erősport	1	0 kg	1:00:00	0 kg	1:00:00
Vizisport	6	30.28 km	3:31:47	11.58 km	1:32:17
Egyéb	5	-	5:06:30	-	1:06:30
Összesen	131	1065.25 km	136:15:09	364.410 km	8:47:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés