balogorsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.01 km
28:49 05:45 p/km Normál futás
6.29 km
1:30:32 14:24 p/km Séta |
4
5.69 km
38:55 06:50 p/km Normál futás
1.71 km
37:15 21:47 p/km Séta
1.68 km
1:40:35 59:52 p/km Hegyi túra
8.24 km
2:17:20 16:40 p/km Hegyi túra |
5
|
6
|
7
|
27. hét
10.7 km
1:07:44
17.92 km
6:05:42 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.7 km | 1:07:44 |
5.69 km |
0:38:55 |
|
Túra
|
4 | 17.92 km | 6:05:42 |
8.24 km |
2:17:20 |
| Összesen | 6 | 28.62 km | 7:13:26 |
8.24 km | 2:17:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 189.47 km | 20:35:20 |
24.21 km |
3:10:57 |
|
Úszás
|
3 | 5.97 km | 2:51:49 |
2 km |
0:59:53 |
|
Bringázás
|
6 | 204.45 km | 11:34:51 |
64.13 km |
3:26:01 |
|
Túra
|
4 | 17.92 km | 6:05:42 |
8.24 km |
2:17:20 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:39:23 |
- | 0:39:23 |
|
Vizisport
|
1 | 1.36 km | 0:27:32 |
1.36 km |
0:27:32 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:43:38 |
- | 0:48:24 |
| Összesen | 41 | 427.43 km | 43:58:15 |
64.130 km | 3:26:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
