bettina7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1069.71 km | 102:58:39 |
21.5 km |
2:19:00 |
|
Úszás
|
103 | 240.31 km | 85:49:45 |
34.54 km |
1:24:23 |
|
Bringázás
|
118 | 2463.82 km | 160:41:46 |
113.57 km |
5:07:27 |
|
Túra
|
3 | 16.35 km | 4:10:11 |
7.36 km |
1:48:32 |
|
Görkori
|
1 | 0.36 km | 0:03:09 |
0.36 km |
0:03:09 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:22:19 |
- | 1:01:04 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 10:39:29 |
0 kg |
1:15:28 |
|
Egyéb
|
31 | - | 10:12:14 |
- | 1:44:08 |
| Összesen | 417 | 3831.91 km | 376:57:32 |
113.570 km | 5:07:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
