Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 0 km 52:01 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 1.25 km 1:11:35 57:16 p/km Vegyes úszás	30	31	1	2	3 Túra 5.58 km 1:41:14 18:09 p/km Séta	4	31. hét 1 bringázás 0:52:01 1 Úszás 1.25 km 1:11:35 1 túra 5.58 km 1:41:14
5 Túra 3.41 km 40:25 11:51 p/km Séta	6	7 Túra 7.36 km 1:48:32 14:45 p/km Séta	8	9	10	11	32. hét 2 túra 10.77 km 2:28:57
12 Bringázás 0 km 21:03 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 4 km 25:02 06:16 p/km Normál futás	14 Bringázás 0 km 43:12 00:00 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 05:57 Edzés	16 Bringázás 0 km 43:24 00:00 p/km Normál tekerés Futás 4.3 km 25:00 05:49 p/km Normál futás	17 Bringázás 31.81 km 1:06:15 02:05 p/km Normál tekerés Futás 4.25 km 24:59 05:53 p/km Normál futás	18	33. hét 4 bringázás 31.81 km 2:53:54 3 futás 12.55 km 1:15:01 1 egyéb 0.22 km 0:05:57
19 Futás 6.1 km 37:25 06:08 p/km Normál futás Bringázás 3.52 km 15:06 04:17 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 0 km 55:24 00:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.9 km 40:01 05:48 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 15:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 40:10 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.54 km 33:31 06:03 p/km Normál futás Egyéb 03:24 Edzés	24 Bringázás 52.82 km 1:55:30 02:11 p/km Normál tekerés Futás 3.53 km 20:03 05:41 p/km Normál futás	25	34. hét 4 futás 22.07 km 2:11:00 5 bringázás 56.34 km 4:01:10 1 egyéb 0.14 km 0:03:24
26 Bringázás 8.67 km 1:15:23 08:42 p/km Normál tekerés Egyéb 25:59 Edzés	27 Úszás 1.8 km 44:03 24:28 p/km Vegyes úszás Futás 9.73 km 55:02 05:39 p/km Normál futás	28 Úszás 2.6 km 1:01:15 23:33 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 0 km 1:09:55 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.35 km 30:05 05:37 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 65.9 km 2:30:31 02:17 p/km Normál tekerés Futás 5.61 km 30:01 05:21 p/km Normál futás	1 Úszás 2.07 km 56:31 27:18 p/km Vegyes úszás	35. hét 3 bringázás 74.57 km 4:55:49 1 egyéb 0:25:59 3 Úszás 6.47 km 2:41:49 3 futás 20.69 km 1:55:08

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	55.31 km	5:21:09	9.73 km	0:55:02
Úszás	2	4.4 km	1:45:18	2.6 km	1:01:15
Bringázás	12	162.72 km	11:50:53	65.9 km	2:30:31
Túra	3	16.35 km	4:10:11	7.36 km	1:48:32
Egyéb	3	-	0:35:20	-	0:25:59
Összesen	30	239.14 km	23:42:51	65.9 km	2:30:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1069.71 km	102:58:39	21.5 km	2:19:00
Úszás	103	240.31 km	85:49:45	34.54 km	1:24:23
Bringázás	118	2463.82 km	160:41:46	113.57 km	5:07:27
Túra	3	16.35 km	4:10:11	7.36 km	1:48:32
Görkori	1	0.36 km	0:03:09	0.36 km	0:03:09
Jóga	3	-	2:22:19	-	1:01:04
Erősport	14	0 kg	10:39:29	0 kg	1:15:28
Egyéb	31	-	10:12:14	-	1:44:08
Összesen	417	3831.91 km	376:57:32	113.570 km	5:07:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés