bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.04 km
59:32 05:56 p/km Normál futás |
30
10 km
59:32 05:57 p/km Normál futás |
31
|
1
4.15 km
25:15 06:05 p/km Normál futás
6.85 km
34:11 04:59 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
31.04 km
2:58:30 |
|
3
1 km
15:39 15:39 p/km Séta |
4
9.06 km
2:00:43 13:19 p/km Séta |
5
|
6
12.29 km
1:17:43 06:19 p/km Normál futás |
7
|
8
10.09 km
1:04:39 06:24 p/km Normál futás
3.26 km
52:33 16:07 p/km Séta |
9
14.06 km
1:35:19 06:47 p/km Normál futás |
23. hét
13.32 km
3:08:55
36.44 km
3:57:41 |
|
10
|
11
10.1 km
56:33 05:36 p/km Normál futás |
12
11.34 km
1:07:09 05:55 p/km Normál futás |
13
17.29 km
1:43:21 05:59 p/km Normál futás |
14
|
15
20.02 km
2:10:47 06:32 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
58.75 km
5:57:50 |
|
17
10.01 km
58:51 05:53 p/km Normál futás |
18
|
19
13.06 km
1:24:34 06:29 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.45 km
1:01:48 05:55 p/km Normál futás |
23
2.23 km
50:02 22:26 p/km Séta |
25. hét
33.52 km
3:25:13
2.23 km
0:50:02 |
|
24
|
25
2.42 km
33:05 13:40 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
2.42 km
0:33:05 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 139.71 km | 14:20:10 |
20.02 km |
2:10:47 |
|
Túra
|
5 | 17.97 km | 4:32:02 |
9.06 km |
2:00:43 |
| Összesen | 17 | 157.68 km | 18:52:12 |
20.02 km | 2:10:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1354.77 km | 142:54:30 |
30.02 km |
4:40:07 |
|
Túra
|
41 | 229.83 km | 52:46:41 |
11.29 km |
2:52:38 |
| Összesen | 154 | 1584.6 km | 195:41:11 |
30.020 km | 4:40:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
