Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bundi21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.5 km 45:00 08:11 p/km Futógépes futás	27	28 Futás 5.5 km 50:00 09:05 p/km Futógépes futás	29 Futás 6 km 50:00 08:20 p/km Futógépes futás	30 Futás 5.5 km 50:00 09:05 p/km Futógépes futás	31	1 Futás 5.5 km 45:00 08:11 p/km Futógépes futás	35. hét 5 futás 28 km 4:00:00
2	3	4 Futás 4 km 35:00 08:45 p/km Futógépes futás	5 Futás 3 km 30:00 10:00 p/km Futógépes futás	6 Futás 7 km 55:00 07:51 p/km Futógépes futás	7 Futás 7 km 55:00 07:51 p/km Futógépes futás	8 Futás 11 km 1:30:00 08:11 p/km Futógépes futás	36. hét 5 futás 32 km 4:25:00
9	10 Futás 10.5 km 1:30:00 08:34 p/km Futógépes futás	11	12 Futás 9 km 1:10:00 07:47 p/km Futógépes futás	13 Futás 15.5 km 1:55:00 07:25 p/km Futógépes futás	14	15 Futás 9 km 1:05:00 07:13 p/km Futógépes futás	37. hét 4 futás 44 km 5:40:00
16 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás	17 Futás 10.5 km 1:10:00 06:40 p/km Futógépes futás	18	19 Futás 5 km 45:00 09:00 p/km Futógépes futás	20 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Futógépes futás	21	22	38. hét 4 futás 34.5 km 4:15:00
23	24	25 Futás 10.5 km 1:15:00 07:09 p/km Futógépes futás	26 Futás 10 km 1:15:00 07:30 p/km Futógépes futás Futás 7 km 50:00 07:09 p/km Futógépes futás	27 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Futógépes futás Futás 6.5 km 45:00 06:55 p/km Futógépes futás	28	29	39. hét 5 futás 45 km 5:25:00
30	1	2	3 Futás 10 km 1:15:00 07:30 p/km Futógépes futás	4	5	6	40. hét 1 futás 10 km 1:15:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	161 km	20:30:00	15.5 km	1:55:00
Összesen	19	161 km	20:30:00	15.5 km	1:55:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	971.5 km	126:17:00	15.5 km	1:55:00
Erősport	45	22500 kg	41:00:00	500 kg	1:30:00
Összesen	182	971.5 km 22500 kg	167:17:00	15.500 km 500.0 kg	1:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés