Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csaszi1885 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 2.23 km 11:50 05:18 p/km Normál futás Futás 6.09 km 31:12 05:07 p/km Normál futás Futás 3.43 km 18:13 05:19 p/km Normál futás	4	5 Futás 16.16 km 1:23:04 05:08 p/km Normál futás	6	7 Futás 30.05 km 2:29:33 04:59 p/km Normál futás Futás 0 km 20:39 00:00 p/km Elliptikius trainer	1. hét 6 futás 57.96 km 5:14:31
8	9	10	11 Futás 0 km 55:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	12 Futás 14.42 km 1:14:46 05:11 p/km Normál futás	13 Futás 14.27 km 1:10:55 04:58 p/km Normál futás	14 Futás 0.56 km 03:01 05:23 p/km Normál futás Futás 0.36 km 01:39 04:35 p/km Normál futás Futás 21.18 km 1:35:11 04:30 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:34 05:31 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 51.8 km 5:06:09
15	16 Futás 13.2 km 1:06:56 05:04 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.08 km 31:28 05:11 p/km Normál futás	19 Futás 15.23 km 1:18:28 05:09 p/km Normál futás	20 Futás 23.42 km 2:00:41 05:09 p/km Normál futás	21 Futás 0.28 km 01:49 06:29 p/km Normál futás Futás 0.84 km 04:20 05:10 p/km Normál futás Futás 10.06 km 43:47 04:21 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 69.11 km 5:47:29
22	23 Futás 14.37 km 1:12:13 05:02 p/km Normál futás	24	25	26	27	28 Futás 13.1 km 1:06:44 05:06 p/km Normál futás Futás 13.1 km 1:06:44 05:06 p/km Elliptikius trainer	4. hét 3 futás 40.57 km 3:25:41
29 Futás 5.36 km 29:04 05:25 p/km Normál futás	30 Futás 5.88 km 31:33 05:22 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.5 km 1:03:29 05:31 p/km Normál futás	2	3	4	5. hét 3 futás 22.74 km 2:04:06

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	230.68 km	20:34:27	30.05 km	2:29:33
Összesen	25	230.68 km	20:34:27	30.05 km	2:29:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	564.96 km	54:57:32	42.62 km	4:54:35
Úszás	6	6.49 km	3:36:20	1.85 km	1:03:27
Bringázás	8	94.8 km	6:35:55	48.04 km	2:47:23
Túra	4	18.76 km	6:08:08	9.74 km	2:50:25
Vizisport	3	0 km	2:18:39	0 km	1:21:04
Összesen	84	685.01 km	73:36:34	48.040 km	4:54:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés