csaszi1885 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8.38 km
42:19 05:03 p/km Normál futás |
11. hét
8.38 km
0:42:19 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
8.79 km
46:22 05:16 p/km Normál futás |
12. hét
8.79 km
0:46:22 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.17 km | 1:28:41 |
8.79 km |
0:46:22 |
| Összesen | 2 | 17.17 km | 1:28:41 |
8.79 km | 0:46:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 564.96 km | 54:57:32 |
42.62 km |
4:54:35 |
|
Úszás
|
6 | 6.49 km | 3:36:20 |
1.85 km |
1:03:27 |
|
Bringázás
|
8 | 94.8 km | 6:35:55 |
48.04 km |
2:47:23 |
|
Túra
|
4 | 18.76 km | 6:08:08 |
9.74 km |
2:50:25 |
|
Vizisport
|
3 | 0 km | 2:18:39 |
0 km |
1:21:04 |
| Összesen | 84 | 685.01 km | 73:36:34 |
48.040 km | 4:54:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
